Nr. 7881

Balance finden im Alltag: Gelassenheit und Power für mehr Erfolg

Veranstaltungsdetails

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Privat und beruflich stehen wir immer wieder vor vielfältigen Herausforderungen. Während uns Herausforderungen unter normalen Umständen motivieren können, rauben sie uns bei zu viel Druck wertvolle Energie.
Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie mit Ihren Aufgaben fokussiert und zielorientiert umgehen können. Lernen Sie, je nach Situation die beste Herangehensweise zu wählen – sei es durch „Ruhe und Gelassenheit“ oder durch „Vollgas und Power“.
Gewinnen Sie für sich und Ihren Alltag wertvolle Tipps und Möglichkeiten, um Herausforderungen und die Todo-Listen in unserem Kopf positiv zu nutzen ohne sich von ihnen unter Druck setzen zu lassen.
Dieser Workshop legt den Grundstein für mehr Gelassenheit, Fokussierung und Zielorientierung in der Hektik des Alltags, sowohl beruflich als auch privat. Schützen Sie Ihre Gesundheit und Ihre Energie und bleiben Sie engagiert und umsetzungsfreudig und gelassen.

  • Definition Mental load
  • Wertvolle Tipps, um mich selbst vor mentaler Überbelastung zu schützen
  • Unsere inneren Antreiber und die Arbeit mit den inneren Antreibern
  • Tipps zur Optimierung des eigenen Selbst- und Zeitmanagements
  • Reframing
  • Selbstmotivation
  • Wichtige Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit
  • Erfahrungsaustausch
  • Praxistipps

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